Tip:
Highlight text to annotate it
X
Nakakagaling na musikong pangmeditasyon para sa mga organo para sa paghinga
Ang midyum ng enerhiyang musikal ay matiwasay na nakikiisa sa mga organo sa paghinga upang pataasin ang natural na kapangyarihan sa pagpapagaling.
Gabay sa pakikinig
Umupo sa isang komportableng posisyon sa kalmado, at tahimik na lugar.
Maaari ka ring humiga.
Dahan-dahang ipikit ang iyong mga mata.
Pakiramdaman ang iyong mga daluyan ng hangin at bronchial tubes at baga habang humihinga ka.
Kapag humihinga
Isipin ang musika, at and enerhiya na dumadaloy
sa iyong mga daluyan, bronchial tubes, at baga.
Ang musikal na enerhiya ay malalim na pumapasok sa lahat ng air sacs sa loob ng iyong baga.
Tapos, ihinga palabas ang hangin.
Ulitin ang malalim na paghiga ng musikal na enerhiya.
Sabihan ang iyong mga daluyan ng hangin, bronchial tubes, at iyong baga ng iyong pakiramdam ng pagkilala.
"Salamat sa iyo"...
Ipagpatuloy ang paghinga ng musikal na enerhiya.
Isipin mo na ang iyong mga baga ay nalilinis.
Isipin mo na ang iyong mga daluyan ng hangin, bronchial tubes, at baga ay kumikinang.
Habang pinapakiramdaman ang musika, ang enerhiya,
Repeat the appreciation of your airways~bronchial tubes~lungs. Ulitin ang pagkilala sa iyong mga daluyan ng hangin, bronchial tubes, at baga.
"Salamat sa iyo"...
Mangyaring alamin na hindi maaaring umasa na makakuha ng mga resulta kapag nakinig bilang musika sa bakgrawn.