Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hi PIP dito mula sa Tulong sa Alcohol Addiction.
Ano Kami ay pagpunta sa ay pakikipag-usap tungkol sa ay isang Pre - detox plan tungkol sa lahat ay sa iyo
kailangan upang makakuha ng sama-sama, upang pumunta sa isang 7 araw na bahay Detox.
Ayusin ang mga doktor.
Ang lahat ng mga bagay-bagay na kakailanganin mo upang ayusin bago gawin mo ang isang bahay detox,
Kapag ang usapan namin tungkol sa mga bitamina at pinatibay drinks, kailangan mo na dinadala ang mga ito sa bawat araw
at kapag kami makipag-usap tungkol sa pagkain at paghahanda pagkain, ang mga ito ay kailangan upang maging handa sa araw-araw.
Marahil mas mabuti kung nagsulat ka ng mga bagay-bagay na ito pababa kaya maaari kang makakuha ng isang mas mahusay na ideya.
1. Ipaalam sa mga GP o ang mga Doktor ng kung ano ang iyong balak na gawin, o kung ano ang iyong pagpunta sa gawin.
Kaya kailangan mong sabihin ang mga doktor na kayo ay nagbabalak upang gawin ang isang pitong araw detox sa bahay. Magtanong sa kanya kung
siya ay may anumang tulong at payo tungkol sa Detox.
Magtanong sa kanya kung may anumang bagay siya ay maaaring magbigay sa iyo, gamot.
gusto mong hilingin sa kanya tungkol sa pagkuha ng mga bitamina B complex o bitamina B +.
Hindi mo pa na-pagkuha ng bitamina b sa iyong pagkain, kaya nito ang isang mahusay na paraan upang simulan ang replenishing
ito
Bitamina ay tumutulong sa iyong mga nagbibigay-malay na pag-iisip
Hilingin sa doktor upang mag-atas thymine na ito, ay mahusay para sa iyong utak function.
magtanong sa kanya kung siya ay maaaring iatas sa iyo Campral
Campral ay isang maliit na maliit na puting mga tablet mo kumuha ng mga araw-araw, sa tingin ko mong gawin ito ng tatlong beses
sa isang araw, sa luwag ang paghahangad ng alak.
Ako ay inireseta ito ng isang mahabang oras sa nakaraan, ngunit ito hindi tahi sa trabaho para sa akin, ngunit sinasabi na,
ito ay gumagana para sa isang pulutong ng iba pang mga tao na ako malaman.
2. Kailangan mong makahanap ng isang lugar na maaari mong gawin ito detox.
Panahon nito sa bahay
sa bahay ng isang kaibigan
sa isang kamag-anak na bahay, taya ng panahon nito sa isang laban o sa isang hotel, B & B (bed and Breakfast)
Ive tapos maraming isang detox sa isang B & B
Ako palaging bumalik sa pag-inom ng bagaman, sila ang mga magandang lugar at talagang lubos na, kaya maaari mong
makuha ang iyong ulo down.
At tumakas mula sa ganap na ang lahat ng tao.
Malaman ang isa alam kung paano mo ay kung ano ang iyong ginagawa, kung bakit ikaw ay may iba pa
Ang lugar na ito ay kailangang magkaroon ng isang banyo ng isang banyo, kakailanganin mo ng isang kama at naglo-load ng mga tuwalya.
Kailangan mo total tahimik, walang alkohol sa lugar sa lahat
Lahat-lahat ng alak na lugar, walang sinuman ang pag-inom sa paligid inyo, kung kayo ay nakatira sa isang tao, kumuha ng mga ito sa
sumasang-ayon ako na hindi uminom sa paligid mo o sa bahay sa loob ng susunod na 7 araw.
3. Maghanda ang lahat ng iyong mga pagkain para sa 7 araw.
Mag-imbak ng hanggang ang lahat ang iyong pagkain
sa loob ng pitong araw, kailangan mo upang makakuha ng lahat ng mga pagkain
tuna biskwit tsokolate sorbetes sweets, lolly pops.
Tiyaking kunin ang lahat ng ka ng pagkain para sa pitong araw.
D mo ay umaasa sa sulok shop sa pumunta para sa anumang bagay, na kung mahalaga.
Ang 5 Ps P-P-P-P-P
Perfect - Paghahanda - Pinipigilan - Mahina - pagganap Ito ay mahalaga na hindi mo kalimutan theses.
Kung mayroon kang lahat pumigil nagagawa, hindi mo na kailangan mag-alala tungkol sa anumang bagay.
Wala kang anumang dahilan upang mabigo ito.
Iyon ay kung ano ang sinusubukan ko upang makakuha ng hindi
kailangan mong makuha ang lahat ng iyong mga pagkain, m lahat ng iyong pera para sa linggo, kailangan mong makakuha ng, tabako, kahit ano.
Lahat ng bagay na ito ay kailangang isagawa bago gawin mo ang detox.
Panahon kanyang tsaa o kape
Nito ay hindi kailanman nangyari sa akin, kundi kape maaari minsan magpataas ng pagkabalisa sa ilang mga tao.
Ngunit tulad ng isang sinabi, ako lasing bangka magkakarga ng kape at hindi ito mangyayari sa akin, iba't ibang mga stroke
para sa iba't ibang mga kamag-anak ako kunwari, ang mga epekto nito iba't ibang tao i iba't ibang paraan.
Maaari mong normal na ihanda ang iyong pagkain at ito ay magtatagal ng pitong araw, na kung ano ang kanilang
gawin sa komersyal kitchens, iwanan nila ito sa palamigin para sa 3 araw, at pagkatapos ay pagkatapos ng 3 araw,
sila magtapon ito ang layo. ito ay huling na.
Ano imungkahi i ginawa mo, ay ihanda ang lahat ng iyong pagkain para sa linggo, ako ay maghanda sandwiches
upang tiyakin na hindi ko ay may anumang bagay na kailangan i.
Gusto ko gumawa ng 3 araw ng sandwiches.
kailangan mo na handa na ang lahat ng mga bagay na kaya kung mayroon ka na maaari mong i-crawl sa palamigin
at makakuha ng ilang makakain. Maaari ko *** i-crawl sa palamigin upang makakuha ng kung ano ang kailangan i.
Iyon kung ano ang sinusubukan ko upang makakuha ng hindi
lahat ng mga bagay na ito gawin ito upang mas madali ito paraan ..
Lahat ng kailangan mo bukod sa alak, ay sa madaling maabot
Kung naninigarilyo ka ikaw ay pagpunta sa kailangan ng tabako mga produkto, Babaguhin ba ninyo kailangan na sapat para sa 7 araw.
Kailangan mong tingnan ang mga ito tulad ng iyong mga naka-lock sa bahay para sa 7 araw at hindi maaaring mawala ka umalis.
at ito ang mga bagay na kailangan mo na magkaroon, Hindi maaaring mawala ko stress higit pa tungkol sa pagkuha ng iyong pagkain
handa at handa na para sa kanila ng 7 araw.
Maaari mo ring hilingin ang isang taong kakilala mo, o isang katiwala, lamang sa isang tao, marahil ng isang pamilya
miyembro o kaibigan ay maaaring dumating sa paligid at tumulong ihanda mo ang lahat ng mga bagay na ito.
Mangyaring huwag pumunta sa paligid na nagsasabi sa lahat ng tao kung ano ang ikaw ay pagpunta sa gawin.
Ito lamang ay gumawa ng mas mahirap para sa iyo sa Sa katapusan, kung at kapag hindi mo.
Sanay sila ay upang masiyahan ngunit ito na paraan.
Ang pinakasimpleng paraan upang gawin ito ay upang humingi ng isang tao na dumating at tumulong sa iyo.
At hilingin sa kanya pagkatapos ng 3 araw na bumalik ikot at gawin ang lahat ng ito muli para sa iyo.
IDEA ay hindi mo nais na mai-alis sa ang mga tindahan, hindi mo nais na umaasa sa
umaalis ng bahay para sa anumang bagay sa lahat ng panahon mga 7 araw.
Tunay na kailangan upang humingi ng isang tao upang makatulong sa U maghanda para this.If iyong hindi magandang sa pagluluto, ang iyong
hindi mabuti sa paggawa ng ganitong uri ng mga bagay-bagay magtanong sa isang tao upang gawin ito para sa iyo.
Ilagay ang ilang tiwala sa 1 tao atipan ng pawid lahat ng kailangan mo ang gagawin.
Ang iyong pagpunta sa kailangan 1 tao upang matauhan matulungan mo pa rin.
safe nito upang magkaroon ng 1 tao sa paligid, dahil Maaaring mangyari ang mga bagay-bagay.
mo dito ang lahat ng mga kwento tungkol sa takot ang mga tao pagkakaroon sakupin-for sale, ito ay hindi mangyayari
Tunay na Tunay Bihirang
Ngunit isang bagay ko alam, hindi mo maaaring magpatuloy tulad na ito para sa natitirang bahagi ng iyong buhay, dahil
ikaw ay mamatay at ikaw ay sira ang isang pulutong ng mga tao.
THATS KATOTOHANAN. NO MORE Bull, ABOUT BEING ITO A SAKIT
Dahil nalinis ive my self up at dahil na buong episode ng pagpunta sa akin sa pagbabagong-tatag
Kilala ko pa 3 tao na namatay dahil i ay doon, at sila ay sa ilalim ng 40.
4. Ikaw ay pagpunta sa kailangan entertainment walang ang iyong mga kaibigan sa paligid.
kakailanganin mo bagay na gagawin, ikaw ay
Books, DVD, entertainment, tube mo, youtube ay isang mahusay na bagay upang panoorin sa daan-daang
oras ng pelikula at documentary ni.
Huwag mo lamang umupo doon sa pagpunta sa at pananaliksik kung bakit ang iyong isang alkohol sa lahat ng oras.
Ang simpleng inumin mo na marami at na ito.
Subukan upang maiwasan ang naghahanap ng higit sa mga bagay-bagay sa iyong nakaraan, ito ay maaaring simula nagpapalitaw form ng masamang damdamin
Sa nakaraan, bakit mo ito, bakit ginawa mo iyon, at maaaring ganap na naghahatid sa iyo, sa kulang
upang itigil ang pag-inom.
Subukan lamang upang panoorin ang mga bagay-bagay tungkol sa iba pang mga paksa, kanilang ay bilyon-bilyong mga oras ng bagay-bagay sa mo
Tube para sa iyo upang panoorin.
Books, Records, I-play ang iyong gitara, piano, magluto, photography, kung ano man ang iyong mga magandang sa.
Siguro subukan ang paggawa ng isang bagay kailangan mong palaging Sinubukan gawin ngunit hindi nakuha sa paligid nito.
5. Kakailanganin mo ang lahat ng iyong mga sigarilyo, tabako, lumiligid papeles, pipe backy, nikotina patch.
Avery bagay na kailangan mo para sa linggo.
6. Huwag dalhin kinokontrol gamot na hindi Nag-subscribe sa iyo,
Gamot na makakuha ng mga tao mula sa mga doktor o sa linya, huwag matukso upang magpakasawa ang mga ito.
Mga tao na maaaring mag-alok ang mga ito, ngunit ang tiwala sa akin, gawin hindi.
lamang ito ay humahalili isang gamot para sa isa pa, ikaw ay end up sa halip ng pagiging gumon sa mga ito.
Hindi mo, gusto mong simulan ang sarili medicating sa iyong sarili, ito ay hahantong lamang sa pagtitiwala.
Hindi mo gusto na ang pagkuha ng sleeping tablet para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.
Ang mga bagay na mangyayari.
Matindi ko, Matindi ipaalam sa iyo na itigil ang pagkuha ang lahat ng bagay sa kabuuan. Lahat ng mga gamot kabuuan
lahat ng alak.
Ako ay sa mirtazapine, zopperclone pangalan mo ang doktor ay nagbigay sa akin ito.
Pinahinto ko ang lahat ng ito nang ganap, kapag ako nagpunta sa rehab at nadama i mahusay afterwords.
Oo ito ay mahirap para sa isang pares ng mga linggo, ngunit pagkatapos ay nadama i amazing, ako nadama mas mahusay kaysa sa i
nagkaroon para sa maraming, maraming taon.
Kaya nows ang oras upang itigil ang lahat ng bagay nang sabay-sabay , Nito ang pinakamahusay na paraan.
7. Ikaw ay pagpunta sa kailangan ng isang tao sa paligid, sa tumawag sa lahat ng oras, lamang sa kaso ng isang bagay
napupunta mali, at kailangan mong pumunta sa ospital. malinaw naman maaari mong calla ng ambulansiya o phone
ang mga doktor.
Kakailanganin mo ng isang tao sa paligid kung sakali.
Hindi ko ibig sabihin ng isang tao ang kanilang makita mo ngumunguya may tainga ng bawa't malapit.
lamang ng isang tao upang maging may kung anumang napupunta mali.
Kung ang iyong mga itaas na palapag sa kuwarto, ang mga ito maging down na hagdan sa labas ng paraan. Pawid ang mga ideya.
Panatilihin may distance ngunit may kung kailangan mo ang mga ito.
8. Mag-ingat, hindi upang pumunta sa paligid na nagsasabi sa lahat ano ang iyong ginagawa. tungkol detox atbp
hindi pumunta sa paligid ng pamumulaklak ng iyong sariling mga trumpeta. tumingin sa akin tumingin sa akin, ito lamang ang gumawa ay
ang proseso ay maaaring oras na mas mahirap kaysa sa nararapat maging.
Lamang panatilihin ito sa iyong sarili, subukan ang iyong pinakamahusay na gawin ito. at makakuha ng sa pamamagitan nito.
Maaari mong gawin ito. Ang mas maraming presyon mayroon kang mula sa iba pang mga tao, ay lamang gawin itong mas mahirap
at mas mahirap.
Ikaw ay upang mapagtanto ang puntong ito, kailangan mong gawin ito para sa iyong sarili, hindi nito tungkol sa sinumang iba pa,
nito tungkol sa iyo ang paggawa nito para sa iyong sarili, at kapag ikaw ay mapagtanto na ito, ang lahat ay nagiging
ay mas madaling.
Ito ba ay oras na para sa iyo upang ihinto. Kung ang iyong pakikinig na ito ngayon pagkatapos ay sa tingin nito tungkol sa oras upang ihinto.
Kapag nagpunta ako upang makita ang mga doktor para sa huling oras upang makakuha ng aking mga maysakit tala,
Bago ang pagpunta sa rehab ,.
Ang doktor ay naka-sign ito ay hindi pumasa sa akin ang mga may sakit at sinabi kung hindi siya kumanta na, ay siya
may nagbigay lamang ako ng 12 buwan sa live na!
9. kailangan mo upang uri ng trabaho sa labas kaya maaari kang makakuha ng time off.
Kakailanganin mong hilingin sa isang tao na kumuha ng Raine ni habang-recover mula sa mga ito.
Huwag sabihin sa trabaho ang iyong pagpunta upang detox mula sa alak. Tiwala ako sanay ito makakatulong sa iyo sa katagalan.
Kapag kumuha ka ng isang may sakit na tala mula sa mga doktor, ikaw siguro nagulat, maaari lamang ilagay ang mga ito
mayroon kang stress o sakit sa ulo o isang bagay,
Kung hihilingin mo ang mga ito ng mabuti, marahil ka mabigla.
Habang kami ay sa paksa ng mga doktor. Ako alam ng maraming mga alcoholics wala ng panahon para
ang mga ito at paulit-ulit na sinabi sa akin, ang mga ito hindi alam kung ano ang pinag-uusapan nila tungkol sa.
Ang katotohanan ay ang mga doktor ay may training para sa maraming, maraming taon upang makakuha ng sa kung saan sila ay
sa.
7 hanggang 12 taon sa ilang mga kaso.
yes i maunawaan na hindi nila alam marami tungkol sa pagiging isang alkohol at may malamang aral
para sa lamang ng isang kataga sa mga ito mahalaga, kung na.
Ang iyong lokal na JP Doktor ay magiging isang espesyalista on alcoholic ni.
Hindi sila ay espesyalista sa alak.
maaaring sila ay espesyalista sa hilig, pero sasabihin niya may sapat na pinag-aralan, upang malaman na, alak
ay isang lason at isang Poisson.
Ngunit pa rin.
lahat ikinalulungkot ito, ang lahat ng galit na ito, sa lahat ng oras, ang pakiramdam ng nagbabala tadhana, ay dahil sa iyong
pag-inom, walang ibang tao. at hanggang sa ito ay tugunan pagkatapos, diyan ay hindi marami ang maaari nilang gawin
para sa iyo.
Kapag ikaw ay ihinto ang lahat ng pag-inom ng mga ito, at pagkatapos na sila maaaring makatulong sa iyo, at tingnan kung kailangan mo ng anumang gamot
o higit pang paggamot.
Kapag tumigil i-inom tumigil lahat ng bagay, ang lahat ng mga galit sa lahat ng aking mga ligaw na naisip ni, ang lahat ng ito
tumigil.
Ako ay ganap na multa at kailangan walang ibang matulungan!
Kalimutan ang tungkol sa kailanman bagay, nito ang lahat ng sa nakaraan, ilipat sa.
Kung gumawa ako ng isang hakbang pasulong at mali nito, ako ay hakbang pabalik sa oras na ito, hanggang sa makuha ko ito ng tama.
10. pinatibay gatas inumin / nutrisyon drinks
Ang isang pulbos, magdagdag ka ng gatas sa mga ito at ito ay lumiliko sa isang iling.
Full ng protina, bitamina, mineral, lahat ng bagay kailangan ng iyong katawan.
Ito ay tulad ng pagkakaroon ng isang maliit na pagkain, ngunit ikaw maaaring magkaroon ng 2 sa isang pagkakataon kung gusto mo
ang bawat isa ay 280-380 calories depende sa iyong gatas.
Ikaw ay maaaring manirahan sa mga ito para sa 3 araw, nabuhay ive ng mga ito para sa 2 linggo.
2 linggo lamang lamang ang pag-inom complan, ginagawa nito trabaho at pinapanatili ang buhay mo.
(ang mga doktor ay hindi payuhan ito, ngunit mas mahusay na ang kanyang kaysa sa wala.)
Tahanan Nursing sa UK ay may ganitong mga bagay-bagay poring ang mga bintana
Ang mga lugar na ito ay gaganapin up sa pamamagitan ng mga bagay-bagay.
Tiwala sa akin sila panatilihin ang mga ito buhay na may mga bagay-bagay na ito.
ginagamit nila ito para sa mga pagkain para sa lumang bayan.
anyway atipan ng pawid isa pang kuwento, ang isa pang paksa.
Huwag kumuha ako ng pakikipag-usap tungkol nursing homes
Kami ay magiging dito buong gabi.
Kaya ang mga pinatibay gatas inumin ay mahalaga
Kumuha ng mga inumin
sila ay makakuha ka sa pamamagitan ng, kapag ang iyong pakiramdam may sakit.
makakuha ng hanggang sa isang umaga at pilitin ito inumin pababa sa iyo, kumuha sa sopa at ikaw ang tiyan ay
mas mahusay na pakiramdam ay hindi sa anumang oras.
Gawin kung ano man ang gusto mong gawin
makakuha lamang ito bagay-bagay sa iyo down leeg
una sa lahat tandaan
1. Ipaalam sa mga doktor
2. Maghanap ng isang tahimik na lugar upang gawin ang iyong detox
3. Maghanda ang lahat ng iyong mga pagkain para sa 7 araw
4. Entertainment na walang mga kaibigan sa paligid
5. Ang lahat ng mga tabako, nikotina patch atbp
6. Huwag gumawa ng kinokontrol na gamot hindi inireseta para sa iyo.
7. Ikaw ay kailangan ng isang tao sa paligid
8. maging maingat ng na mong sabihin, tungkol sa mga ito detox.
9. kailangan mo upang uri-ehersisyo ang mga
10. store up sa gatas shakes nutrisyon pinatibay. sila ay i-save ang iyong buhay.
Maaari kang makakuha ng napakalaking cravings asukal, kailangan mo sweets, upang palitan ang mga halaga ng calories
iyong katawan ay ginagamit sa.
Nakalimutan ko ang sa banggitin, kakailanganin mo ng isang bucket na may sakit sa at puno ng mga tuwalya
bilang ikaw ay paggawa ng isang pulutong ng mga ito
Ikaw ay magkakaroon ng tiyan, sakit ng ulo, matinding pagpapawis, paranoia, guni-guni, mas audio
van visual. well ito ay para sa akin.
Maaari ko dito mga tao sa labas ng pakikipag-usap at nakikipagtalo, ngunit walang isa doon?
Maaari kang makakuha ng mga naglo-load ng mga herbal tablet upang makatulong matulog ka at upang makatulong sa iyong puson.
Milk tistle ay dapat na makatulong.
Hindi ako upang siguraduhin na ito sa bahagi ng mga bagay, sa iyo ay magkakaroon ng sa pananaliksik na ito.
Ngunit matapat ang pinakamahusay na paraan ay malinis, kumuha ng mga ito lahat sa labas ng minsan at para sa lahat ng iyong system.
Kailangan mong makakuha ng lahat ng mga bagay na ito sa lugar o lamang ikaw ay pagpunta sa mabibigo.
May mga naglo-load ng mga tao ang may kalooban na nagbebenta ka ng mga kamangha-manghang mga remedyo para sa mga ito na at
sa iba.
Ngunit ang tanging tao, na ang pagpunta sa itigil ito ay sa iyo, nito sa iyong isip na gumagawa ka
nais na uminom at sa sandaling ang iyong isip ay libre mula sa ito, ito ay magiging madali.
Hindi mo na magkaroon ng isang sakit, ang iyong mga hindi natatangi at ang isa sa mga parang kakaiba, 15% ng mga
mga tao na magkaroon ng sakit na ito na tinatawag na alak.
Ang hindi totoo
alkoholismo ay hindi isang sakit
Ang lahat ng load ng bull binubuo ng alak companies, well suportado ng mga ito (na pinondohan)
pananaliksik na ito sa iyong sarili at ikaw ay malaman i am tama.
Oh at habang wala doon ang iyong ginagawa ang lahat araw, na nagsasabi sa mga tao sa iyong at alcoholic, bakit
hindi gawin ang ilang mga tunay na pananaliksik sa mga paksa. at hindi lamang basahin at makinig sa kung ano relihiyon
mga tao ang magsasabi sa iyo.
I. E. AA
Kung ito ay totoo at isang sakit at magiging sa sakit at namamatay na ngayon o hindi bababa sa magkaroon ng ilang mga
sintomas
Ngunit hulaan kung ano ang ginagawa i hindi.
Ang mga taong kumuha ***, at mga bawal na gamot, wala ito doon tao genes, sila
ay gumon dahil sila ay kumuha ito sa lahat ng time.
Ang tanging mga tao na pagpunta sa gawin ito ay ka
Malaman ang isa pa ang pagpunta sa gawin ito para sa iyo.
maaari kang pumunta sa Hawaii tenerife Taylandiya, California, hindi bale, ang lahat ng kanyang sa iyong ulo
Ang problema ay kapag ikaw ay pumunta sa kahit saan sa mundo, dalhin mo ang iyong sarili sa iyo, atipan ng pawid ang
lahat ng kailangan mo munang tugunan.
YOU!
Gayon pa man iyon ang pre stuff detox sa labas ng paraan.
Kailangan mong maghanda ang lahat ng bagay na ito bago pumunta ka sa iyong detox.
Kung gagawin mo ito nang hindi lahat ng mga bagay-bagay na ito, pagkatapos ang iyong mga tiyak na mabibigo.
Ano ako iminumungkahi ay na makuha mo ang lahat ng mga bagay na sa lugar una sa lahat
ito ay puksain, karamihan ng mga kadahilanan ng panganib.
Pumili ng oras sa maingat at pumunta para sa iyong detox.
Ito ay ang perpektong pagkakataon upang simulan ang isang sariwang
Ay paglagay ko stuff up sa susunod na linggo, tungkol sa pagpunta sa pamamagitan ng isang buong detox
Ano ang kailangan mong gawin susunod.
ikaw ay handa na ang lahat, mayroon ka ng iyong pinatibay inumin handa
Sa susunod na linggo ay magiging kung ano ang gagawin sa iyong oras
Ano ang aasahan pagkatapos ng detox
Ano ang maaari mong simulan ang pakikipag-ayos sa abala ang iyong sarili sa, pagkatapos ng iyong detox.
Sa teorya na ito ay dapat lamang gawin ng 7 araw upang alisan ang alak mula sa iyong system.
Gawin ang isang 7 buong araw Detox at makita kung saan ikaw ay sa matapos na.
Ano ang mangyayari sa panahon ng proseso ng detox!
ano ang maaari mong gawin?
pumunta ka sa pamamagitan ng impiyerno, ngunit ako ay ipaliwanag ang lahat ito sa susunod na linggo!
Ito lahat ay depende kung magkano ang iyong mga Dependant sa alak para sa.
Kung ikaw ay pag-inom ng isang litlre ng whisky isang araw.
Ito ay magiging mas mahirap kung ikaw ay pag-inom ng pinta ng mas malaking
Ako ay pag-inom ng 2 litro ng *** sa bawat araw, kaya
kapag ginawa ko ito, nasaktan ito, lamang ng isang maliit na piraso !!!!
Kalimutan ang tungkol sa katotohanan magkakaroon ka ng isang fit kung tumigil ka !! (talagang hindi maaaring mangyari)
ikaw ay gumagawa ng malayo mas pinsala sa iyong katawan, pag-inom araw-araw na alak bilang appose upang hindi
pag-inom.
Mangyaring tingnan ang aking iba pang mga video.
Ibahagi sa mga Tao na mahalaga sa iyo, subscribe at nakikita mo sa susunod na linggo!