Tip:
Highlight text to annotate it
X
kumusta lahat ako Kelly Ripa cohost ng linya may Kelly sa micro
Gusto kong tanggapin ka sa isang napaka-espesyal na mga mamimili na mag-hang i out
sa unang ginang ng bansa Michelle Obama
ito ay ang pinakabagong sa isang serye ng google plus hang out kasama ang puting bahay
upang talakayin ang mga mahalagang isyu na nakaharap sa America
nakaraang buwan sa parehong vice president karapatan sa at president Obama koponan upang gawin ang isang plastic
sumagot ng mga tanong mula sa mga Amerikano at ngayon nagpa pinarangalan sa chat
ang unang ginang ng bansa tungkol sa isang mahalagang isyu
pagpapabuti sa kalusugan
at wellness ng aming pamilya
mrs Obama maligayang pagdating sa google plus
salamat Kelly ito ay mahusay na upang makita na ito ay mahusay na nagha-hang out sa iyo
at ang lahat ng
na ang google mga tagasunod na pakiramdam i tulad ng dapat i mayroon sa aking aking shorts at
hangups at unan o isang bagay ngunit hardin sa asul na room nahanap na ako
Nagagalak na dito
mahusay na ginang pambobomba alam mo natatakot ako na ilipat hakbangin tatlong taon na ang nakalipas
-insure na lahat ng ating mga anak ang nagdala sa kalusugan at maabot ang kanilang buong
malamang na
at pagsali sa amin ngayon upang magkaroon ng isang pag-uusap tungkol sa malusog na pamilya ay may
ilang mga tao mula sa buong bansa na pagharap sa mga isyung ito araw-araw
sa kanilang sariling buhay lahat ng mga ito ay nagsumite ng kanilang mga kwento sa tubo at global
klase at kami ay nasasabik na magkaroon at talakayin ang kanilang mga ideya at mga katanungan wikio
uh ... mrs Obama sabihin matugunan ang mga ito up para sa na tunog mahusay
mahusay na ok para tumigil
mayroon kaming lexi-crop
niya ang ina mula sa Wyoming Lex madaling dagdag na miyembro ng komunidad ng pagiging magulang sa
google plus
kumusta mama Obama Kelly ng kasiyahan
highlight mangyari
ang makswel ay quiche sa shock hesione sa new york ny at gumagana sa
sa pananalapi industriya
siya ring isang tagataguyod para sa mga bata na kagila sa kanila upang mabuhay
malusog buhay
highnesses Obama kasiyahan upang matugunan Nike pagpapadala
na mayroon ka nila
ngayon mayroon kaming Grad Larry kung paano ama ng tatlong mula sa hilaga carolina
pakong-aspili gumagana sa patlang ng pangangalaga ng kalusugan at regular mong i-host ng kalusugan at fitness
kung paano half-time na pandaigdigang Flats
kapag ang kanyang Obama Natutuwa dito
panig na may salamat para sa pagsali sa amin
susunod na dini milna at new york beses Pinakamabentang may-akda at ang nagtatag ng
ang blog
aking grandbaby tuldok com siya nakatira sa atlanta sa kanyang asawa at ang kanilang dalawang
anak na babae
at ito ay isang balanse ng nakikita ito ay kahanga-hanga bagsak naghahanap para sa dumi
subaybayan
at sa wakas nagkaroon kami mrs kahubdan third-grade klase sumali sa amin mula sa
lumalaking komunidad ng paaralan sa broder akin
ang klase ay kamakailan pag-aaral sa lahat ng tungkol sa kalusugan at fitness upang sila ay labis na
nabigla chat sa iyo ngayon at na isang napaka na rin siya na
pangasiwaan ang i
gumagamit Alabama ako dito haha hindi maaaring namin na pinag-uusapan ay ang kahalagahan ng
ng ito at pisikal na aktibidad
hesione bakit hindi mo makakuha ng sa amin nagsimula okay
salamat sa iyo kaya magkano talento upang i ipakita mo ang larawan sa aking sarili i gamitin ang paraan ng dalawang
£ 100 kapag ay i labindalawang taong gulang
uh ... pangalawang ito ay isang napaka-ibang karanasan na kapag i ay
labinsiyam taon gulang ay i £ 400
isang araw na kailangan i upang bumili ng suit
detailer Inilalagay ng kanyang tape sukatan sa paligid ng aking baywang sa 62 pulgada nagpakita
animnapung inch tape panukalang upang i ginawa tungkol sa petsang iyon upang tumuon sa diyeta at ehersisyo
i nawala higit sa £ 200 walang mga operasyon sa walang taba Diet bagong trainer kaya i
gusto ibigin malaman ay kung ano ang iyong payo sa dalawang daang fusions kalahating kilong
America ang labindalawang taon gulang ay struggling sa kanilang mga paraan
at kung paano magbigay ng kapangyarihan namin ang mga ito upang gawin ang unang hakbang na iyon
na rin ang unang ng lahat ng kyshin i lamang nais upang bumati sa tulad ng isang malaking
katangian at i alam ito ay
uh ... mapaghamong Jerry ngunit mong tingnan ang kamangha-manghang at mas mahalaga alam mo i
pakiramdam kamangha-manghang
kung ano ang nais i sabihin sa yelled kids uh ... alam mo at at hindi gagawin i lamang
makipag-usap sa mga bata ngunit nais i makipag-usap sa
mga tao sa kanilang buhay kanilang mga magulang ang kanilang mga guro sa akin
ang unang bagay na namin Nais mong tiyakin na ginagawa namin ay hindi gumawa ito ng isang isyu
tungkol sa hitsura uh ... dapat namin talagang makipag-usap sa mga bata tungkol sa
uh ... kung paano palagay nila kung paano palagay nila sa loob kaya hindi lamang pagharap sa mga ito
pisikal na manifestations
ng uh ...
ng hamon ngunit talagang pag-tap sa
kung ano ang nangyayari sa loob na ulo ng ab ng bata na
at pagkatapos namin Gusto mo *** makipag-usap tungkol sa mga paraan ng uh ... upang gawin itong masaya
uh ... alam mo kapag i uusapang sa aking mga bata uh ... at kami ay pagpunta sa pamamagitan ng ilan sa mga
mga katulad na hamon na malinaw naman ay aking mga bata ay maliit na gumana sila
alam mo ay nahaharap na may ang malaking hamon ay nahaharap na may ngunit
hindi kailanman i uusapang tungkol sa linggo sa sambahayan
lang namin na sinimulan ng paggawa ng mga pagbabago at gumawa kami ng mga pagbabago sa isang paraan na didn
Um ... walong-taon aidid
hindi ng pakiramdam kanya di-wastong tungkol sa kanilang mga sarili sa pulong gumawa ng pakiramdam sa kanila
sa iyong barko sa paglipas ng ito
dahil tunay na bata na edad ay hindi maaaring kontrolin kung ano ang kumain sila
kaya na ina alam mo i kinuha ito kapag aking sarili upang matiyak na lang namin
Napapalibutan ang mga ito na may mga pagkain
na malusog at na sila ay maaaring maging kapag sila ay nais na alam mo na
lamang ay
makuha mo ang mga tukso ng sambahayan hangga't maaari
at pagkatapos lamang na subukan upang gumawa ng aktibidad mahanap i ibig sabihin karamihan sa mga bata na lang talaga Gusto-play
at kung makipag-usap ka tungkol sa
ehersisyo sa mga tuntunin ng pag-play at hindi
alam mo ang paggawa na kids pakiramdam tulad ng mayroon silang isang atleta Arctic mayroon silang maging
gradong sport
uh ... ngunit makakuha ka at makakuha ng 'em paglalakad ng isang bagay Um ... mo lang
magsimula sa paglalakad sa iyo gumawa ng pakiramdam sa kanila
matagumpay sa napakaliit na paraan
kaya sa tingin i iyong pangkalahatang mayroon kaming upang panatilihin ang tapang sa mga bata mayroon kaming upang gawin itong
magsaya
hindi namin nais upang gawin itong tungkol sa kung paano tumingin sila namin Gusto tungkol sa kung paano sa palagay nila
uh ... at
ang lahat sa atin
sa aming sa deadlines ng mga bata
na kung ano atbp ay sa paligid sa amin
namin bilang matanda ay may upang matiyak na kami ay pagkuha ng pagmamay-ari pati na rin at hindi namin
ginagawa ang lahat maaari naming gumawa na paglalakbay ay i madali para sa kanila ay
dito para sa kanila
pagpili sabihin marinig mula sa Maxine kilos na tapos na mahusay kyshin at
pagbati sa iyong personal na tagumpay
patakaran ay tulad ng tala i pakaliwa sa likod gawa ng focus sa pagpapabuti ng mga marka ng pagsubok
namin nakita ang ad diin sa kalusugan at pisikal na edukasyon
at iba pa mrs Obama sa iyong isip
kung bakit maaaring paaralan dahil sa maaaring lumikha ng ad
magandang wastong isang bagay na ang mga bata sa parehong sila mahusay na gumaganap sa mga pagsubok ngunit makakuha ng
ang pisikal na aktibidad na naabot ng mga iyon
na isang mahusay na tanong at namin ang pakikipag-usap tungkol sa uh ... lahat
sa buong tour uh ... sekretarya dump sa aming sekretarya ng edukasyon na
uh ... kahanga-hanga
indibidwal ay na uh ... ipakita ang malalim na alalahanin tungkol sa mga isyu na ito-uusap tungkol dito
sa mga tuntunin ng
isang fitness sa edukasyon
tulad ng isang maling pagpipilian
na itinuturing namin na ito ay na maaari mong gawin ang isa o ang iba ngunit hindi mo maaaring gawin ang parehong
at kung ano ang alam namin at kapag alam naming sa aming mga puso bilang mga magulang na ang parehong mga
mahalaga at pananaliksik mga isyu
uh ... na nagpapatunay na
uh ... totoo uh ...
dahil uh ... uh ... kids pagganap sa pagsubok sa pagdalo
ay direktang may kinalaman sa kanilang kalusugan
uh ... kung paano palagay nila kung nagpapalipat-lipat ka nila ng pang-araw-araw na alam mo kung sila
nagsisimula ang doon araw na may isang mahusay na balanseng almusal sa lahat ng gumaganap ng isang papel
at kung paano sila gumanap sa paaralan
kaya kung simulan namin na may ganoong premise na pisikal na fitness at mabuting nutrisyon
key sa akademikong tagumpay
sa simula may
pagkatapos ang mga pagpipilian na ginawa namin sa buong araw ay uh ...
alam mo pasanin ang aming-unawa ng pangangailangan para sa na balanse uh ... isa sa
ang mga bagay na inihayag namin sa paglilibot
ay isang bagong hakbangin na tinatawag na mga paaralan sa paglipat natin
anumang bagay
isyu ginawa na dinisenyo upang ilagay ang pisikal na aktibidad sa paaralan
araw sa isang pang-araw-araw na batayan
at kami na makipag-usap nang higit pa tungkol na sa kabuuan ng aming hangout ngunit
uh ... ito ay isa sa mga bagay na talagang sinusubukan naming tumuon sa
sabihin ilipat ito hindi lamang nutrisyon hindi lamang diyeta ngunit din na iba pang babae ng
ang mga kasalanan ng paaralan na kung saan ay nagbibigay sa aming mga bata paglipat
ang aming mga bata ay kailangan ng animnapung minuto ng aktibidad bawat solong araw
at ang mga bata ngayon ay wala saanman malapit darating na malapit sa numerong iyon
karamihan ng aming mga bata ay paggastos ng isang average ng pitong at kalahating oras ng araw sa harap
ng ilang mga uri ng screen
sa at sa muli naming gamitin ang kanilang sinturon upang malaman kung paano upang hampasin na balanse sa
mayroon kaming upang gawin ito sa aming mga paaralan dahil na kung saan
ang aming mga bata ay paggastos karamihan ng kanilang araw
alam niya din ay may mga bata sa paaralan pinagsasama-sama ang layo at
ko mayroon i dalawang anak na babae isa na nakuha sa pribadong paaralan
kung saan recesses ng priority at kaya iyong likod at kahit na makakuha ng isang pagkakataon upang mahuli nang hindi handa sa panahon
araw Martes ay makakakuha ng muling pasiglahin
kung saan ang aking numero ng tuldok napupunta sa isang pampublikong paaralan
kung saan pusod
hindi kinakailangan
out priority
at siya ang masuwerteng dahil may ilang mga urban area
kung saan sa labas ng espasyo lamang ay hindi umiiral
at kaya pagbibigay ang mga bata ng silid-aralan at ang mangyayari sa playground
ay isang bit ng isang hamon
ano kendi mga administrator sa paaralan gawin upang makuha ang kanilang mga bata paglipat kahit na
na paghihigpit ng espasyo sa labas
administrator paaralan opisyal na tinatawag na pamumuno
magulang sa komunidad
mayroon kaming upang makakuha ng creative sa mga pagkakataon sa kanilang mga modelo ng mga paaralan out
may na ang pag-uunawa kung paano gumawa na mangyari dahil dinning iyong
ganap na maliwanag na
may kaya maraming komunidad kung saan ito lang hindi ligtas
para sa mga bata upang i-play sa labas uh ... n malinaw naman ang kaligtasan ng aming mga bata ay ang aming
unang priority
pang-araw-araw na aktibidad ay tulad ng kritikal na bilang kanilang pangkalahatang kaligtasan
ang ilang mga paaralan na gawin mga bagay na mali ang tulad uh ... pagkakaroon ng kung ano ang tumawag sila ng mga
utak buster sandali kung saan sila lamang tumayo sa kanilang silid-aralan
at sila nagpunta sa pamamagitan ng routine na nakakakuha ng kanilang mga puso pumping at ito ay masaya at
nagkaroon sila ng musika linggo
aktwal na lumahok sa isa sa mga maliit na utak buster ng sa paaralan
sa Clinton Mississippi huling linggo bilang bahagi ng mahinang
ang p guro ay ay may maliwanag na paggawa tulad ng sa pusa tumayo tama sa kanilang
mga silya
at nagpunta sa labinlimang minuto routine na kasama
uh ... ng isang sandali ng palm na kapag kapag sinabi niya ang mga mag-aaral upang pumunta sa nama manatili
Nakakuha lahat ng mga ito ay tahimik
binayaran down na sila sabihin masira ang kanilang mga puso rate ng bumaba at makakuha sila na ang lahat ng
ang span ng labinlimang minuto
lamang nakatayo pakanan sa sa hangin ngunit pagbabahagi sa na panahon ang oras ng tanghalian
upang punto ay na mayroon kami upang makakuha ng creative sa kanilang mga paaralan sa buong
bansang ito na ang pag-uunawa paraan anuman ng up ang mga mapagkukunan nito o puwang
uh ...
ang kanilang paghahanap ng mga paraan upang upang mga kids paglipat sa isang masaya creative na paraan
uh ... muli sabihin ilipat ang aktibong paaralan ay uh ... uh ... natin ang karamihan sa mga paaralan ay nagbibigay-daan sa ilipat
aktibo paaralan aming bagong hakbangin na sinusubukang upang makakuha ng
lahat upang maging isang kampeon para sa pagkuha ng pisikal na fitness pabalik sa
paaralan sa mga tao sa gabi tapang upang pumunta sa aming website
hinahayaan paaralan ilipat upang malaman kung paano maaari silang gumawa ng kanilang paaralan
maging isa sa aming aktibong paaralan
kami ay pagpunta upang makuha ang buong buong pampublikong sistema ng paaralan na gumagalaw sa
bansa
sa ilang
ibigin i na bilang isang ina
sabihin manalo gawin ang aking mga bata na ay malamig-lamig
uh ... at import at manirahan sa isang magandang kapitbahay na hindi mo kailangang mag-alala
tungkol sa aking mga bata sa kaligtasan
ngunit may mga maraming iba pang mga lugar kung saan ito ay isang alalahanin mula sa
kabila maliwanag na sa iyong sariling bayan lamang at gusto ang kanilang mga soco
uh ... talagang maaasahan mag-aaral ay nagkamit ng nilalaman
pinatay
paggawa ng isang bagay na ang mga bata sa buong lupain ay dapat gawin na lamang
kaya ng parke pagkatapos ng paaralan sa kanyang mga kaibigan
alam mo kapag kami ng kaunting namin Nakakuha redoubled agin piko sa scallions
at diyak
at i lamang
pakiramdam tulad ng ang mga ito ng maraming ng mga komunidad dito sa America kung saan na hindi
posible para sa mga bata tulad ng isang ina
hindi maihahambing na ay gawin ang mga ito
at dahil hindi ito makita
kung paano ang mga moms tulungan ang kanilang mga anak
pumunta sa labas makabalik pindutin ng pagbabasa ang lahat ng mga kahanga-hangang mga laro kids dapat
upang i-play sa bagaman isa kung mayroon i upang gawin na dapat silang maging isang malaking deal
kapag ay multo na mapanganib ang kanilang mga uh ... ganap na mahusay na na kung saan
namin bilang isang komunidad ay may-tipon
para sa mga bata uh ... malapit paaralan mahalagang lugar upang makakuha ng ang aming mga bata sa aktibidad
dahil na kung saan sila ay paggastos karamihan ng kanilang araw
ngunit kapag i ay lumalaking up ang uh ... ang aming simbahan ay lugar na iyon com
alam mo ginawa namin ang mga gawain sa basement ng aming mga iglesya at tila
tulad ng pinakamalaking basement sa lupa
ngunit hinahanap bumalik ito ay isang ito ay isang medyo maliit na espasyo at gusto naming gawin ang mga play
sa mga workshop at matuto ng trangkaso ng telepono sa
yes sa iglesia ay uh ... isang ligtas na kanlungan para sa amin upang lumalaking up at mayroon kaming
simbahan lahat ng buong komunidad na acd sa lulong sa panganib na nangangailangan ng mga ligtas na havens
para sa mga bata uh ... at maaari nilang
ligtas havens para sa mga bata para sa pisikal na aktibidad pati na rin
kaya muli namin ay ang komunidad pang-adulto na nakapalibot sa mga kids namin gotta makakuha
malikhain
at i hinihikayat ang mga magulang na kung sila rin mahanap ang kanilang sarili sa isang sitwasyon
kung saan hindi nila maaaring makakuha ng sa labas
at sabihin malaman kung ano ang maaari naming gawin ang mga loob ng bahay
dahil hindi ito gawin ang mga mahusay na labas sa matalo
paglipat ng pang-araw-araw na alam mo ang isa ng mga bagay na gawin i sa aking mga kids i i
ang radio at kami sumayaw at gumana ng pawis
kalimutan tatlumpung apatnapung minuto sila matawa sa akin mayroon silang isang mahusay na pagkakataon ngunit sa
parehong oras ay gumagalaw
kaya gusto naming upang bigyan ang mga ito ng mga magulang ang mga ay medyo tip na alam mo ang India ay
naabot bawat magulang kung saan sila ay
dahil ang pangyayari sa bawat iba ngunit mayroon kaming maging malikhain at mayroon kaming
upang maunawaan
na pang-araw-araw na kilusan ay hindi isang pagpipilian kahit
in sa mga lugar na
ay hindi bilang ligtas na ito ay uh ...
nais naming na nila ay hindi isang pagpipilian
kami ay nagsasalita tungkol sa mga bata sa loob ng silid-aralan sabihin pumunta sa loob ng silid-aralan
ngayon at uh ... Brewer silid-aralan at ang kanilang mga anak doon
helices out sa online Easter kendi
hindi patuloy dean
tiyak na maaaring ilipat sa mga mag-aaral ng isang pampulitika timog Anita ng uni
unang ng lahat ng halo tuldok lahat ng ka guys ay maaaring tumingin sa pulong
yes ito ay mahusay na
delight Mayroon ka ng isang malusog na tanghalian doon masyadong ngunit
ilang mga ideya para sa nagsisimula gumagalaw sa una sa lahat
at pagkuha sa labas nagsisimula paglipat ay tungkol sa paglalaro ng karapatan na ang lahat ng gusto mo
gawin at kung ano ng mahusay na paraan upang makakuha ng aktibo kaysa sa pumunta sa labas sa isang maniyebe araw
at roll sa paligid sa ibentang
uh ... lumipas ilang mga burol sa
p-na may label na mayroon i isang niyebeng binilo labanan
lahat ng na aktibidad gabay hindi mo sa isang organisadong sport mo lamang
gusto upang makakuha ng sa labas at patakbuhin
at retirado ay maaaring tumawa at pagsunod sa mga cell
uh ... ngunit hindi din sila ng buong hanay ng mga mahusay na uh ... winter sports kung kung linggo
na atleta may hockey sa ice skating alam i ang aking pamilya namin
koryente hindi namin makuha ang ski madalas dahil siya nakuha upang pumunta sa isang lugar sa ski
ngunit kung nakatira ka sa komunidad kung saan mayroon kang mga aktibidad na ito
espesyal na ngayon third-graders tumagal ng hanggang sport ng natutunan estado ang subukan upang maging
ang pinakamahusay na mga skaters hockey manlalaro skier
na maaari mong sa gayon na maaari mong AC
aktibo ang lahat ng mga taon na kung ano ang sabihin i aking mga batang babae na ang isa sa mga dahilan kung bakit namin
makikita dahil gusto i upang magkaroon ng isang sport
na maaari nilang gawin sa labas kapag ito ay nakakakuha ng malamig ngunit may mga maraming maraming mga paraan upang makakuha ng
kasangkot sa sa malamig na araw
karapatan
ka guys ay may pahayagan sports sa taglamig na nais mong gawin
lamang shout out ang mga ito
c snowboarding elo usok basketball
sabihin na ang iyong programa na alam mo maaaring i mong magmukhang ilipat sila sa isang lugar kung saan ito
kamukha mo guys at kakatakot malusog kids ng Hacker
tulad ng maayos na sumusunod at silid-aralan sa pamamagitan ng hindi kailanman nakita bata sa may
ang kakayahan upang sabihin ang cell sa ibang lugar ay na ng maraming air oras ang kaugnayan
sa pagitan ng pamahalaan na gonna pakong-aspili ngayon para sa ang kanyang tanong ay may isang tanong ang pakong-aspili
para sa iyo mrs Obama
ang ms Obama sa google plus na mayroon kami mga regular na hangouts para sa kanilang fitness at
nutrisyon sa akin
at kapag ikaw mga miyembro ay sa komunidad tulad ng dalawang gitling kanila ng ilang
mga tanong tungkol sa kanilang fitness nutrisyon
kaya ministro ng ilang mga katanungan sa iyo
ano ang paboritong ehersisyo ng iyong impreza Obama o mag-post ehersisyo snack
at ring gawin sakaling ehersisyo-sama bilang isang pamilya
mahusay na mga katanungan sa ehersisyo mga meryenda gawin kami ng maraming protina shakes Um ... dahil
alam mo mabilis na enerhiya na digest sa kanila sila hinihigop sa katawan talagang mabilis
magbibigay sa iyo ng mahusay na enerhiya bago
digmaan at pagkatapos ng ehersisyo
uh ... ngunit kung kami ay may oras para sa pagkain pagkain com
prutas ay mahusay na hindi at mansanas mayroon kaming mansanas buong puting bahay sa bawat
bahagi ng puting bahay kabilang ang aming mga residente ng mansanas ay tulad ng ating go sa
meryenda tulad ng malakas na
uh ... pagkatapos ay ibigin na dapat may uh ... sariwang gulay tuwing maaaring i makakuha ng mga ito
uh ... alam mo kaya lang kami ng lahat tao ibig sabihin i anumang na o
prutas o gulay na nagbibigay sa amin ng enerhiya na kailangan namin bago matapos trabaho
out talaga ginagawa
uh ... tuldok ginagawa ng katawan at linggo aktwal na gawin ehersisyo sa taong tampalasan at i
nagtatrabaho kami tuwing umaga
uh ... minsan i makakuha ng hanggang sa g_m_ ng kaunti bago sa kanya ngunit hindi namin karaniwang sa
doon
sa ilang punto sa sama-sama at nagtatrabaho kami sa bawat solong araw
ang mga batang babae ay ngayon ay lumang sapat para sa kanilang mga kasangkot sa kanilang sariling gawain Um ...
look
magtanong sa bol track sayaw tennis upang hindi abala ang mga ito pagkatapos ng paaralan
halos araw-araw at halos araw-araw sa panahon ng pagtatapos ng linggo uh ... at sinubukan naming ito
donasyon sports mga kaganapan kailanman posible ng pangulo ay isang katulong coach
ng basketball team ng sambong sa pipers
Um ...
kaya napaka namin ay kasangkot sa buhay ng aming mga kids 'Um ... pisikal dahil ito
Ginagawa nitong mas masaya kapag ang buong pamilya ay maaaring ibahagi
sa mga bagay na ito nang magkasama
Miss nobama sabihin bumalik sa Brewer elementarya at malaman na mayroon kang
nabanggit na nafta malusog na tanghalian na ginawa mo makita ngayon bago mo sabihin uh ...
sabihin pindutin na iyon kasama ang mga bata pabalik sa para sa isang tao hurado
magandang umaga mrs Obama
magandang umaga ito ay magandang upang makita ka guys muli kung ano ang mayroon kang mayroong
ito ay isang karangalan na alam mo kung paano siya ay pagpunta upang ipakita sa iyo kung ano ang sa menu
ngayon
Helen binuo sa
kung sa tingin mo anumang Kiki phoenix at ngunit maaari sila
isang-pahina na pahayag para sa gatas
kailangang katunayan
aming tanong para sa iyo kung ano ang maaari naming gawin upang matulungan ang mga bata na siya ginamit
kumain ng lahat ng Doubles at hindi kapatid ngayon
ay na ang isang makatarungang tanong alam mo
isa ng mga bagay na gusto ko gawin sa aking mga bata sa kids na na kailangan i mong
bigyan sila ng kapangyarihan ng impormasyon
dahil dito ang bagay na ang mga prutas at gulay ay marahil isang
sa mga pinakamahalagang bahagi ng iyong tanghalian
dahil sila ay magbibigay sa iyo ng enerhiya na kailangan mong i ibig sabihin
oras ng pagkain sa tanghalian ay hindi lamang appl ito ay hindi isang kaparusahan
ito ay kung aktwal
kung na kung ano ang kailangan mo upang panatilihin ang iyong katawan paglipat
at ang mga gulay sa prutas punan mo up at magbibigay sa iyo ng enerhiya na
kailangang mag-isip at gawin na rin sa iyong pagsusulit at para sa anuman sa mga bata na gustung-gusto ng mga sports
kailangan mo ng mga gulay at at prutas upang magbigay sa akin ang enerhiya upang magawang
upang makakuha ng sa iyong laro o pusod ng pananalapi upang gawin ang masaya mga bagay na kailangan mong gawin
nito ay i lamang magtanong ng mga mag-aaral
upang bigyan ang bawat sa bawat pagkain
tumagal sumunod o ng iyong prutas matiis mga gulay
simulan ang kanilang dahil ad ay mas gawin mo ito mas makakakuha ka ng ginagamit upang ito at
gusto mo ang bibigyan mong makakakita ka magsimulang gusto ang lasa ng mga ito dahil ito ay tumatagal ng
matagal
kung hindi mo kailangan ng maraming mga prutas at gulay na pinili mo matamis lasa
na makakakuha ka ng sa iba pang mga pagkain
nais i kid bawat upang gumawa ng
ngayong gabi lumalaking ng anumang out muna sa lahat na hindi namin nais kung walang anumang mga
pagkain dahil hindi nila ng maraming ng mga bata sa buong bansang ito sa lahat ng mundo
na hindi magkaroon ng panonood
alam mo at na kung ano ang mayroon kaming tandaan ang kanilang mga bata out doon
na magbigay ng anuman sa na kahanga-hangang tanghalian na mayroon kang dahil
hindi sila magkaroon ng tanghalian sa lahat
kaya mayroon kaming mag-isip tungkol sa mga ito bago namin magtapon ng isang bagay
ngunit alam mo ang higit pang impormasyon tingin i maaari naming bigyan ang aming mga bata tungkol sa kung bakit
mga bagay na ito ay mahalaga sa halip na lamang na nagsasabi sa kanila kumain ang kanilang mga prutas at
mga gulay
kung matulungan namin maunawaan ang mga ito kung ano ang ginagawa nito para sa kanilang katawan at kung paano ito nagbabago
kanilang pagganap sa
akademya sa sports nagsisimula ito sa kabuluhan
na gumawa ng pakiramdam
sapat na mga bagay-bagay
marinig na
ay iyon ang nakuha alexi naxx lexie
mahusay na hitsura na tulad ng hindi sila talaga deadlines walang
selloutlive ang kanluran at hindi i maaaring sabihin na ang sampung ng pamagat isang paaralan na ang
karaniwang isang paaralan sa mas mababang kita kapitbahayan
at ang aming mga paaralan ay sinusubukan nang husto sa mga mapagkukunan na mayroon sila
upang magbigay ng balanseng pagkain para sa mga bata
ngunit Neil pagkilos patuloy na isama ang mga gusto ng nachos na may laki ng keso at
papkorn doc
kaya ang aking tanong para sa iyo ginang O'Connor
kung ano ang tingin mo ay maaaring maging
gawin upang matiyak na ang mga bata na makakuha ng malusog kahit na tulungan ang kanilang mga tanghalian sa paaralan
na rin kung saan mayroon kaming tandaan na
ang bagong uh ... pamantayan ng nutrisyon at nais lamang na nagpunta ang mga tanghalian sa at
pa rin ang maraming mga paaralan ay ang transition at ito ay gonna tumagal ng ilang oras
uh ... kung ang impormasyon out doon ay nagkakaroon ng mga hamon, dapat silang makipag-ugnay sa
u_s_d_a_ dahil sila Mayroon mga tao sa kawani na handa
upang gumana sa paaralan dahil sa mga pagbabagong ito at ang aming bahagi alam mo hindi namin
pagpunta mula sa isang paraan ng paggawa ng mga bagay sa isang lubos na iba't ibang paradaym
at ang u_s_d_a_ ang nauunawaan na ang mga paaralan ay gonna kailangan ang tulong at
sinusuportahan para sa pa ng ilang oras upang bilang isang magulang kung napansin mo na ang iyong
paaralan tanghalian ay pagpapabuti
hinihikayat ka namin na una sa lahat upang gumana sa mga paaralan bilang pinakamahusay na hindi ka maaaring makakuha ng
bumalik sa na ang lahat ng posibleng mga sinabi
yes magsalita upang makahanap ng ibang mga magulang na mahalaga tungkol sa isyung ito upang makahanap ng mga guro
na pag-aalaga tungkol sa isyung ito
gumana sa loob ng paaralan
uh ... ngunit ring malaman na com
mga pamantayan ng nutrisyon ay nagiging isang kinakailangan
at na hindi siya ay talagang paaralan bawat ay magkakaroon upang gumawa ng mga pagbabagong ito upang
lamang ay
alam mong panatilihin ang pagtulak at hinihikayat sa paaralan ng iyong paaralan kung hindi mo makita
ito upang maabot ang out at makakuha ng tulong at suporta
ngunit ito ay gonna ay isang pagsisikap ng komunidad ngayon alam mo maaari kang
baguhin ang mga patakaran ngunit ito ay gonna tumagal ng ilang oras para sa kultura upang ilipat
at hindi ito maaaring mangyari magdamag ngunit ito ay gonna mangyari
na kung saan ay kung bakit ang mga layunin na ito sa paligid ng pagkabata labis na katabaan generational mga layunin
at hindi namin dapat makakuha ng masyadong taob kung ang aming mga bata ay hindi awtomatikong
alam mo tumugon ang paraan na gusto naming ibig sabihin i ang ikatlong graders na hindi namin
pakikipag-usap tungkol sa kung sinimulan nila ang mga malusog na gawi ngayon kami ay tumitingin sa kung ano
uri ng mga bata na sila ay pagpunta sa kapag sila ay ulunan sa kolehiyo tray uh ...
mga bata na ginagamit sa pagkain ng mga prutas at gulay araw-araw ang kanilang buong idinagdag
tungkol sa pagkain ay magbago ng oras makuha nila ang kolehiyo sa
sila pumunta off at simulan ang pagtataas ng kanilang mga pamilya para sa mga ang mga layunin na
papuwersa ay nagtatrabaho ay hindi dapat makakuha ng masyadong down tungkol sa iyo alam kung ano ang hindi gumagana
ngayon dahil na namin ay laging naghahanap patungo sa hinaharap sa isang ito
uh ... Obama
at umiwas sige kapag sa ang mga alituntunin at pamantayan ikaw ay
lamang ang pinag-uusapan
bawat taon apat na bilyong dolyar na ginugol sa mga soft drinks sa pamamagitan ng
pamahalaan naka-sponsor na pagsisisi dahil sa takot programa tulad ng ito ngayon na programa kung saan ay ang
programa ng tulong ng mga pandagdag na nutrisyon
bilang ay ang bago at
uh ... food stamp
programa
i ang kanilang kasalukuyang ilang mga hakbangin upang bumili ng malusog pagkain
ngunit maaari naming makita Nakuha ang iyong mga nutritional mga regulasyon sa mga programang ito
upang hikayatin uh ... pagtataas makatulong sa kanilang mga pamilya na alam mo ang focus na namin
ay magandang natin ilipat ay talagang Baluktot sa pagbibigay sa mga magulang ang impormasyon na sila
kailangan upang gawin ang mga pinakamahusay na pagpipilian para sa kanila com
na aming diskarte upang sabihin ilipat ito ay patuloy na ang aming diskarte aming
uh ... i tingin sa bawat komunidad na alam mo upang matukoy kung ano ang mga patakaran ang pinakamahusay na gumagana
sa kanila
uh ... Mayroon namin ang policymakers sa washington na pagpunta sa tumitingin
sa mga napaka isyu at sila ay pagpapasya sa kung ano ang pinakamahusay na direksyon
ngunit sa ngayon ang aking layunin ay upang matiyak na ang mga magulang out doon
unawa
ang epekto ng mga pagpipilian na gumawa sila
impormasyon ay talagang ang susi sa kapangyarihan
uh ... ang parehong isyu ng bagay sa aming mga bata ay may upang maunawaan kung ano ang pagkain talagang
ay nangangahulugan na sa kanila
uh ... kung gusto naming ang mga ito upang gumawa ng mga wholesale na mga pagbabago sa kanilang buhay
na tatagal sa kanila ang isang panghabang buhay
uh ... upang aming pagtuon sa ngayon ay gumagawa sigurado na maunawaan ng mga tao kung ano ang inutang
dahil sa iyong katawan at kung bakit ang mga prutas at gulay ay kaya mahalaga
at bigyan sila ng mga alituntunin upang makatulong na malaman kung ano ang hitsura ng isang malusog na plato
tulad na kung bakit inilunsad namin ang aking plate sa gayon na ang mga tao ay may hindi mas madaling paraan
ang pag-uunawa kung ano ang isang malusog plate lokal na gawa
Um ... at sa paggawa na sa buong kultura sa akin isang lagay ng lupa upang pati na rin ang mainit kaya ang aming pagtuon
ay pagpunta sa patuloy na upang humimok ng bahay sa punto Mayroon namin ang isang mas mahusay na kaalaman ang aming
pamilya sa aming komunidad kami gotta ang malusog na pagpipilian ay ang pinakamadaling
mga pagpipilian para sa mga pamilya
uh ... at at pagkatapos ay hanapin ang mga paraan upang umupo patuloy upang suportahan ang mga ito sa kahabaan ng
paraan
ito check AB pabalik sa may Ki shanti shanti
oo *** pambobomba pangungutya kapag ay i para sa kanyang mga magulang ko na nadama halos invisible
sa lipunan halos kung i pasanin
at iyon ay ang pinakamalaking bansa sa mundo na hindi namin maaaring makita ang kaibhan laban
sinuman na welcome tao mula sa lahat ng kultura lahat ng antas ng pamumuhay
ngunit alam mo ang pagiging napakataba sa bansang ito stigmatized isipin ang tungkol
nagbabayad ng dagdag na patas para sa net natanggap na airline
uh ... kung paano namin masira ang mga kultural na balakid at societal stigmas kapag
labanan labis na katabaan
Aguila ito napupunta bumalik sa na ang aking sagot sa iyong unang tanong
tingin i dapat naming pakikipag-usap tungkol sa mga isyung ito sa mga tuntunin ng kalusugan
at hindi sa mga tuntunin ng
pisikal Um ... kung gaano kids ang iyong mga taong tumingin pisikal
uh ... dahil sa mga taong hindi maaaring makatulong sa kung paano sila tumingin com nl ngunit hindi namin gusto naming tuwing
amerikano upang maging malusog
at sa tingin i bata maunawaan
uh ... na tanong at na uh ... na na na punto ng kalusugan
alam mo kung ano siya ay siya bigyan ang iyong sarili ng enerhiyang uni
pilasin salangsangin na buhay
uh ... magbistay sa pamamagitan ng upang tumakbo kapag Gusto run
Um ... alam mo upang ilipat sa dati
Um ... gusto naming makipag-usap sa mga term na iyon at lalo na namin ang pagharap sa aming
mga batang babae ibig sabihin ng i mayroon i dalawang batang babae
hindi namin makipag-usap tungkol sa timbang nagsasagawa ako ng isang punto
alam mo hindi ko nais aking i ayaw ng ating mga anak hindi ko gusto ang ating mga anak
timbang nahuhumaling
gusto ko sila na nakatuon sa kung ano ang gusto ko at ano ang gusto kong gawin
sa katawan dahil lahat ay naiiba sa bawat
katawan ng tao ay iba
kung ano ang mayroon i upang gawin ang healthiest na maaaring i
at nangangahulugan iyon Mayroon akong upang panatilihin ang aking mga Dutch triple Mayroon akong upang panatilihin ang aking mga prutas muli
siyamnapung masyadong maraming junk pagkain kung i matulungan ang mga ito
at i lamang upang ilipat hindi ko ng jock
hindi ko isang Olympic gold dalubhasa sa mga medalya gusto ko lang maglakad ng maraming
mas maaaring sumakay ang aking bike ay maaaring makakuha ng up at sumayaw sa aking ina siguro maglakad hanggang sa mga
hagdan sa halip na tumatakbo
kailangan namin upang bilhin ito off ang mga layuning ito at tumuon sa kalusugan ng mga indibidwal at
hindi tumuon sa timbang
o hitsura at pagsukat tao nagkakahalaga
sa sa paraan na ito ay hindi makakatulong sa amin bilang isang lipunan
at tiyak na ito ay hindi makakatulong ang mga indibidwal na nais paglalakbay na ito
problema
kaya bomba alam i at hanggang at nagpunta mabilis ng ilang mga personal na tanong na umaasa i
na ok sa pagsasagawa ng fragment bilang ang unang tanong
oo basahin i na hindi niya play ng piano kaya magkano bilang isang batang babae na ginawa i
mayroon kang na nasabihan upang itigil ang pagsasanay
uh ... kaya gusto i malaman mo pa rin i-play
alam mo i malyete bawat ngayon at pagkatapos ngunit Gusto kong muli makinig sa aking ina at i
tumigil sa pagsasanay na kung ano ang subukan i upang sabihin ng mga bata ay hindi itigil ang pagsasanay i
ibigin ang piano pero hindi ko makakuha upang i-play ito na mas ito ay isa sa aking pag-asa
na alam mo tuwing gusto ko binayaran pababa at Gusto kong itigil ang pagiging unang ginang ng bansa at mayroon i
ng konting oras sa aking kamay na maaaring isang araw
out mag-aral muli dahil i tiyak na gustung-gusto ng musika
kaya salamat sa pagtatanong
kung paano mahigpit alexi
na rin ang aking tanong ay
bilang hindi normal bilang liwanag bilang sa puting bahay sa ang pederal na cut ipaalam c l_
at presidente ay lumikha ng ilang mga kahulugan ng kanormalan apat
iyong pamilya at sa iyong tahanan buhay
namin sinubukan naming ipagpatuloy ang mga gawain sa mga gawi at tradisyon na mayroon kaming
bago namin dito
uh ... oo isang bagay na simple bilang *** umupo namin down na para sa hapunan
gabi-gabi na i makipag-usap tungkol sa ito sa lahat ng oras upang matugunan ito ay aktwal na isang bagay
na hindi namin ay hindi magkaroon ng oras upang gawin bago darating dito
ngunit dahil ang parehong president i
talaga nakatira sa itaas ng mga kuwento sabi niya malimit
buuin niya ang kanyang iskedyul sa gayon na ang lahat ng dito sa parehong oras
at ang kanilang mga pamilya pagkain ngunit lumiliko na ang pinaka-mahalagang update sa oras para sa
ang lahat sa atin
at Hindi ako interesado at na ang isang bagay na hinihikayat namin ang mga pamilya upang
subukan upang gawin ang higit pa ng mga matigas
sa modernong araw mabilis na bilis lakad mundo ngunit kapag makipag-usap namin tungkol sa kalusugan ng aming mga kids '
ng labis na katabaan
mga pag-aaral ipakita na hapunan sa pamilya ng pagtaas
kang magkaroon ng isang epekto
dahil na ang oras na alam mo kung ano ang iyong mga bata ang iyong pagkain, alam mo at
maaaring makipag-usap tungkol dito at non-judgmental paraan
sa maaari kang makipag-usap tungkol sa mga painting ang kailangan ng kaunti pa mabagal dahil ikaw
hindi lamang sa toppling ang iyong pagkain sa harap ng telebisyon
iyong ibinabahagi ang iyong uri ng pagpapaalam go ng lahat na damdamin mula sa araw
uh ... kaya na ginagawang pakiramdam sa amin normal dahil lakad namin up sa iyo alam mo maglakad
sa pintuan ng residence at lang bahay na hindi na puting bahay
at na mahalaga para sa amin at ito ay mahalaga para sa bawat pamilya sa Amerika
quiche at ikaw ay may tanong para sa unang ginang ng bansa
shira pangungutya bomba i nakita nagpapakita mo ang award para sa para sa pinakamahusay na larawan ng
ang taon na ito sa oscars king ay nagsasabi kung ano na ay tulad ng
ito ay ganap na ugat-wracking
dahil ito ay buhay at walang saysay na tao alam namin ang ginagawa ito kahit na kami ay kanan
dito sa puting bahay at na namin ang bihis para sa hapunan na may
governors
i mas kinakabahan ang ilang sandali na i naisip ko na i naisip ko drop
sobre i naisip ako makakakuha ng pangalan sa maling at i lamang alam mo lang na
uh ... at napaka-kahanga-hangang sandali para sa sinuman na lumaki tulad ng karamihan
Amerikano ay nanonood ng mga mga pelikula nanonood ang mga pastors at
dito i ako nagpapakita ng award para sa pinakamahusay na larawan na ito ay medyo
bilang isang medyo intimidating sa pamamagitan ng i nakuha sa pamamagitan nito
limampu
Kailangan nila na ideya
okay kaya alam i na nagbibigay-daan sa ilipat ay tungkol sa pamilya at kung paano upang makuha ang iyong mga bata sa actin
ngunit mayroon kaming isang napakahalaga
weekend espesyal na miyembro ng aming pamilya ay nagtuturo na gawin mo
Howard tuldok Teddy at siya ay isang lugar sa paligid dito tatlumpung
kabataan snap tulad ng tamad na aso pagkamasunurin Nakakuha nasaktan
nagtataka kung paano pumunta tungkol sa pagkuha habang kasangkot sa iyong pamilya na maaari mong ilipat ang
pagiging at panlabas na oras
sinabi niya siya hindi dahil sa katotohanang ang c_ tuldok at nangyari
na rin kaysa sa Barack David Bowie hindi ginawa ang lugar
aktibo siya palaging mag-aaral at partido aktwal na makakuha ng araw-araw at ang mga batang babae
maglakad kung saan ay bahagi ng kumilos at na bahagi ng kanilang ritwal
mayroon sila upang pumunta sa labas namin karaniwang may upang sabihin at hindi dumating sa kanan likod
manatili sa labas mabigyan sila ng magandang block magtapon ang magpatakbo ng bola sa kanila
bilang ito ay nakakakuha ng mas mainit at nagsisimula ito upang makakuha ng mas magaan labas namin ang lahat ng maaaring i pumunta out at
ko na maglakad nang magkasama
upang maaari naming tiyakin na bagaman ay tumatakbo at alam mo ito
muli ang mga aso ay hindi tuldok net walang ibang ka Nais mong tiyakin na sila ay humahantong
tiyakin na ang mga ito ay isang balanseng diyeta na sila hindi isang aktibong aso na
ang kanilang pagkain ay mapanimdim ng
Um ... hindi aktibo aso at pagkatapos makakuha ang doon para sa bola at makakuha ng mga ito sa pagtakbo
kaya Mayroon namin ang mag-alala tungkol sa bawat miyembro ng aming pamilya akin agwat sa anumang
gising muli
nagtrabaho na may isang rebelde malinis
panahon para sa Tratuhin ang
paboritong kasaysayan na kung mayroong
napakahirap
lubos kung ang itim na libro up mula sa na hindi ay gumawa na proyekto
okey
nobama sabihin pumunta sa aming huling tanong ay pula Brewer elementarya
at ako pa rin pababa
at mga paboritong mga laro mga pelikula ng musika ng balita na ang mga ito dito
kaya
kapag ang iyong mga paboritong mga laro mula sa
mahusay na ito ay malinaw naman sa patay
kapag ikaw guys pumunta tatay
ngunit kung ano ang bubong ay isang magandang pa doon kami Mayroon namin ang brewers bagay
nasisingil Betty guro mula sa kama
aming mga kalahok kung hindi ka maaaring bilangin calif lahat bill tungkol sa mga aralin
na namin hindi pa kaibigan at i na naging lahat sa ibabaw ng lupa kung saan Greta
hindi ko sa tingin pakong-aspili pagtaya sa halaga ng nl CAA card na ito
hindi ito *** tulad ng isang komento na hindi nasaktan na mayroon kang mga plano na bridge
Elaine ay isang atake sa puso
gayunpaman ikaw ay ang pag-uusap tungkol sa magkasamang gumagana upang taasan
malusog pamilya ay patuloy online ng kagubatan paggamit hash tag malusog na pamumuhay sa
google plastic ibahagi ang iyong mga saloobin at ideya
uh ... salamat sa lahat angered sa pamamagitan ng at umaasa upang makita mo ang lahat ng muli sa lalong madaling panahon