Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
Baghdad
nakaimpake
sumbrero
gilid
camera
vindictiveness
site
bobo
wala
tama
ito
at
pero
panda
ang mga purveyors ng pisikal na ang hukbo fitness program
ay upang maghanda sa iyo para sa masipag aktibidad
ngunit lamang plain hard gawain ng militar buhay
ng mga sundalo ay hindi panghimasukan pisikal na nagbabanta sa seguridad sa kanilang sarili
ay mayroon kang
at sa bansa na siya ay pagtatanggol
at pagkuha ng magandang pisikal na kalagayan at nagtutulog na paraan na ikaw ay may na ipatupad
ang lahat ng mga advanced na teknolohiya ng modernong digma
at ang kasaganaan ng mekanisado sa computerised kagamitan
hindi nagbago ang larawan
pisikal na kalagayan ng mga indibidwal na kawal
pagpapakita mahanap mahalaga
hindi mahalaga kung ano ang kanyang trabaho kawal na maaaring gawin ito ng mas mahusay na kung siya ay patay
kapag kami unang dumating sa ang pangunahing labanan training center
karamihan sa kanila ay hindi hanggang sa nakikitang mga iniaatas ng soldiering
kinakailangan na dapat isama ang kakayahan upang pumunta sa lahat ng out
para sa katagal tagal ng panahon sa kapayapaan at medyo para sa emergency
at ang karaniwang gawain ng militar regular na walang maaaring ito ay pa rin
hindi maaaring dalhin ang mga ito at din ang mga kinakailangang antas ng pananalig
na kung bakit kailangan nila ng mga benepisyo ng pisikal na fitness program
commanders ay palaging pagkomento sa kondisyon ng sahig ng recruits Julius
Caesar marahil ay may parehong reklamo kahapon sa isang bagay ng isang pambansang
problema
ngunit ngayon ng isang mahusay na pakikitungo ay kilala tungkol sa kung paano lunas ang problema
matapos na dumating ka sa Bcc: ilang ay magsimula sa makatagpo na memory pagkakahinto
isa ng Edinburgh at manood ng pangangalaga ng iyong mga mag-drill sarhento
film art
yolanda
at ikaw ehersisyo
kayang akin ang mga diapers sa dahan-dahan dahan-dahan kitang ipakilala sa ang unang
mga yugto ng pisikal na programa fitness
ay isang programa na ay maingat na binalak
lubusan organisado at expertly isinasagawa embodying ang pinakabagong advances
sa larangan ng pisikal conditioning
at yes ito ay isang programa na maaaring hindi magtagumpay walang ang iyong tulong
lamang ang pagpunta sa pamamagitan ng galaw ay hindi makagawa ng mga resulta
ikaw ay may upang lumahok sa mga espiritu at sigasig
Vic ito
sa amin
tungkol sa
practi
uh ... ng
samantalang ang tungkol sa
Ang himala katawan ay walang duda tungkol sa nagpapahiwatig
ito ay bahagi ng conditioning bill isa na kung saan ay bakit mo alam ang financing para sa
fitness program
rotblat
makikita mo maabot ang nararapat upang bigyan ang iyong sarili command upang panatilihin up ang iyong mga interes at
makatulong sa iyo na bumuo ng isang kahulugan ng paglahok at pamumuno
mga pagsusuri sa isporto Trails ehersisyo sa lahat pangunahing kalamnan group
develops ilipat sa iyong trabaho at tibay upang dalhin para sa katagal tagal
ng oras
tandaan ang bawat bahagi ng pisikal na fitness dapat ay binuo
kasalukuyang para sa bansa at liksi
kawal ng isang hindi maaaring kayang bayaran ng mga apat na linggo
nagmamartsa sa maraming pati na rin ang mananaliksik
na ang isang mabuting kalagayan ngunit para sa sarili hindi maaaring makagawa ng fitness
ito ay hindi higit pa para sa mga ang mga paa ng arm at balikat
at hindi sapat na buwis sa iyong mga bahagi panghinga sistema
ngunit hangga't bilang may isang hukbo na ay na nabigo sa merkado
tumatakbo bilang isang mataas na mahalagang elemento ng ang commissioning programa
Ang tumatakbo ay ang pinakamahusay na paraan na kilala upang bumuo up ang iyong taglamig at paghinga sa
at ng lahat ng mga aspeto ng negosyo
ito ay ang pinaka-nagpapabaya karupukan ng buhay
wind sprints na tulong na maghanda ka para sa na sobrang personal na desisyon
panahon ng ehersisyo ay preceded sa pamamagitan ng isang mainit-up na paghahanda at sinusundan ng isang
paglamig-off break na
alinsunod sa tinanggap medikal reseta
karamihan ng iyong mga gawain sa conditioning ay nakabalot sa isang labinlimang minuto
unit
apat na unit
isang panahon ng malakas na matagal na pagsisikap ay mas mahusay kaysa sa kasama banayad pag-eehersisiyo
maaga sa iyong mukha dahil sa tingin ko
ikaw ay ibinigay na ang iyong Chris pisikal labanan kasanayan pagsusulit
o p_c_p_ p
ito ay isang paraan ng pagtataas ng iyong na
at magbigay sa isang pamantayan para sa pagsukat sa iyong pagpapabuti at ang
kahusayan ng negosyo sa programa
mga lalaki sa nangangailangan ng karagdagang pagsasanay ay assisted sa espesyal na pagsasanay kumpanya
na matatagpuan sa pagsasanay sa gitna
apat o limang pipti cents
kabilang ang ang apatnapu't bakuran lowepro
ang kaganapan na ito ay tapos na laban sa mga orasan
engages iyong koordinasyon at lakas
sa pagganap ng isa sa ang pisikal na militar kasanayan
Ako ng isang pahalang na huli ang iyong isport sa ang bilang ng mga rong sino ang maaaring gumawa sa isang
minuto
ito ay isang mahusay na sukatan ng iyong pananalapi distrito
at ang iyong pangkalahatang maskulado pagbabata
jumped sa aso tumakbo sa eskrima
pagsubok ang iyong bilis at liksi sa loob ng isang Siyempre nangangailangan ng matalim pagbabago sa
utos
150 Yarda tao carry suriin ang iyong kakayahan upang dalhin ang isang tao o
marahil ng isang mas malaki kaysa sa normal na labanan load sa isang mabilis na bilis
tumingin sa ang kaganapan
ay isang milya tumakbo
ang p_c_p_ nakakapagod na kuta sa batayan ng isang daang puntos para sa natatanging
pagganap sa hinaharap
paggawa ng mga limang daang nag-aalok ng tapat
minimum na mga hukbo ang mga pamantayan ng fitness nangangailangan mong i-store ito para sa pag-ibig tatlong
daang puntos
judged labanan handa
dapat sa iyo ng hindi bababa sa animnapung mga punto sa peacekeeping
makikita mo marahil din malaman kung ikaw ay sa mga unang araw ng ang fcc tungkol sa
ahensiya na nauugnay sa toughening baitang ng conditioning
ito naglalakbay sa panahon ng kahirapan
huling karaniwang lamang ng isang linggo o dalawa
pagkatapos ikaw ay pagpunta sa ang unti-unti pagpapabuti stage ng pagkondisyon
bilang ang sakit disappears at ang iyong kakayahan pagtaas
sa unang ikaw ay pagpapabuti siguro kapansin-pansing mabilis
bilang accomplishing mahanap mo ang iyong sarili upuan sa mga
na Nagtalo hindi matagal na ang nakalipas
ang balakid kurso ay tumutulong sa iyo sa master ang mga gawa ng pagpapatakbo ng paglukso balding
paghahanap at iba pang mahalagang pisikal kasanayan
habang sa parehong oras
pagbibigay sa iyo sa isang mapagkumpetensyang hamon
karaniwan mong pinapayagan na pumunta sa ang iyong sariling bilis na pagtutugma sa iyong sarili laban sa
ang koro at hindi ang orasan
sa tuktok sampung masipag tanso tren Ang pagsasanay ay hindi gawin sa pagtitipid
upang ang mga pinakamahusay na bilis ng mga indibidwal na
ngunit hindi mo subukang loafing
maaari kang magtaka kung minsan lamang kapag ikaw ay makamit ang isang tiyak na antas ng pagganap
sa mas malawak na drill koponan upang makakuha ng rougher at ang pahinga mas maikli
katunayan ang Sobra na prinsipyo sa pagpapatakbo
kung ikaw ay sa pag-unlad at makinabang mula sa ipatupad ang mga ito ay dapat na extend mo lampas
ang iyong nakaraang limitasyon
na kung paano mo mapagbubuti
gerilya pagsasanay ay isa pang halimbawa ng mahigpit conditioning betchot mahusay
aktibidad nakatagpo ka sa pangunahing labanan pagsasanay
backpacking
gerilya mga recruiters marumi mga fighters
at ang mga pagsasanay ay naglalayong pagpapalakas ng lahat ng mga pangunahing kalamnan at
pagtaas ng iyong kakayahang umangkop
naaalis lakas serbisyo
ay isang layout ng ehersisyo kagamitan na gamitin mo sa pag-ikot
upang mapabuti ang iyong mga maskulado profs
taba
pagpapakilala ng iba't ibang uri ng ipatupad ang aktibidad sa programa
magbigay ng iba't-ibang at balanse
at panatilihin sa iyo mula sa pagkuha nababato
ikaw ay pakikipag-usap tungkol sa ang pamamaraan ang tawag na iyon para sa isang mataas na antas ng
conditioning at mabilis na tugon
tubo
pagbabagsak ng negosyo at labanan ng gerilya naglalakad doon na confronts sa amin sa
mundo ngayon
para sa mga labanan arm at mga serbisyo sa support jersey dapat na gusali mula sa labanan
manlalaban
kasabihan
fared
ito
kung hindi mo talaga malaman kung ikaw ay kahapon sa kanilang mga patlang laban umaasa
sa mga mag-aaral sa tingin ilipat at protesta pabalik na hindi mo makuha ang iba pang kapwa
patlang na isyu
makikita mo din ang ipinakilala upang gawin ang lahat mapagkumpitensya
walang mga benepisyo ng pagkakaroon
ang mga ito ay dinisenyo upang bumuo handulong at bigyan mo confidence
sa iyong kakayahan upang magtagumpay ang isang kalaban
basic at pagsasanay ng kanilang mga kamay labanan nagtuturo sa iyo kung paano sa pakikitungo sa ang kaaway
sa malapit na malapit
hindi nila labanan ang likod
mata na
ay dapat commended para sa Disneyland at labanan kasanayan tumatagal ng maraming ng pagsasanay
sa pangunahing pagsasanay sa labanan ikaw ay itinuro paraan ng nagdadala ng isang tao down
mabilis
isang paraan bilang pinuno ng kaba takedown
ka ring gumawa ng ilang simpleng at masigla paligsahan
sa buong BC makikita siya makakuha ng ilang mga uri ng conditioning aktibidad lamang tungkol sa bawat
araw
ayos sa pagiging isang mahalagang prinsipyo ng fitness training
kapag mong gawin ang iyong pangalawang t p_c_p_ malapit sa dulo ng ikot
maaari mong hukom ang mga resulta ng conditioning program para sa iyong sarili
average na marka magpahiwatig na ang karamihan ng sa iyo ay sa pinakamahusay na hugis ng iyong buhay
bawat pagsisikap ay ginawa upang matulungan kang matuto at kwalipikadong
ang ilan sa iyo ay may sulfide sa panahon ng kanyang pangalawang pc pc
bilang isang resulta ng pagkakaroon ng natanggap personal pansin
espesyal na pagsasanay kumpanya na matatagpuan sa kapayapaan training Center
tulungan ang mga may hindi pangkaraniwang paghihirap
ito ay epektibo sa nagdadala sapat upang kwalipikado antas
na maaaring kung hindi man ay separated bilang hindi angkop para sa hukbo buhay
kapag ang pangunahing labanan pagsasanay ay higit sa
dapat ka na rin sa iyong paraan sa pagiging isang kawal technically itak
at pisikal na sakit
sa hukbong gayunpaman mahirap training hindi tumitigil
bitak kang pumunta sa sa advanced indibidwal na pagsasanay para sa isang mataas na tree
sa ilalim ng armey sangay o serbisyo sa kung saan ikaw ay isang mag-sign
biyahe na ito sa buong mukha para sa sa buong bansa
gayunpaman hindi mahalaga kung saan kang pumunta
makikita ninyo na ang pisikal fitness programa ay may isang nagkaroon ng ilang mga
at isang mahalagang bahagi ng programang iyon ay patuloy na ang set paglalakbay
static drill
slightest conditioning drilled sa pamamagitan ng
habang advanced na mga indibidwal na pagsasanay
ng maraming ng iyong oras ay nakatuon sa edukasyonal teorya
habang ikaw ay makakuha ang teknikal na kasanayan na nauugnay sa iyong m o ng
ngunit ang pagsisikap sa bawat ay gagawin upang panatilihing mo paglipat ng pasulong
hanapin ang iyong iskedyul sa conditioning
kung mo mahanap ang iyong sarili sa impanterya v_i_p_s
ang iyong fitness training ay magkakaroon ng espesyal na isang mataas na priority
bilang bahagi ng screening
ay ang rifle drill na kung saan ay lalo na dinisenyo upang palakasin ang
arm at balikat
lahat ng mga commissioning na gawain sa ideya siyempre ay may posibilidad na maging sa isang mas mabilis
bilis at may mas maikling panahon ng pahinga
damuhan thrillers at iba na ehersisyo ay nakakatugon sa iyong pagsasanay
ito ay partikular na mabuti para sa pagbuo ng koordinasyon
at nagpapakilala ng elemento ng pagtutulungan ng magkakasama
sa oras na naabot mo ang gabay ng isang
na dapat mong malaman ang pormal na inihaw gawain sa pamamagitan ng puso
ay ma-execute ito sa snap at posisyon
kung ikaw ay sa sundalo ng impanterya o hindi makikita mo ang bono merkado
sa ang pagpapaputok ng mga sibil sa hanay sa carrier o sa lugar ng pagsasanay
nagmamartsa sa bilis kung saan ay nagsasangkot kahaliling tagal ng QuickTime at double time
kaso
bumuo ng up ang iyong pagtitiis bilang mahalagang militar application
sa labanan pantaktika bentahe ay maraming ulit ay makakuha ng isang yunit
na magagawang ilipat sa mabilis at ipakita up inaasahang
sa ibang bahagi ng lugar ng labanan
nagpadala ng hukbo ay maaaring gumawa ng mga apat o limang milya isang oras para sa limampung milya sa apat na oras kung
kinakailangan
ang masungit na damo drills ay din ng isang epektibong bahagi ng ikawalo i t
pisikal na pagsasanay programa
ang mga gawain ng dalawang numero ng sariwang kuwenta pinaandar sa mabilis na mga indibidwal feed ngayon
mas mahirap at kumplikadong pagkatapos drill isa
kung maaari mong panatilihin ang aktibidad na ito para sa para sa limang minuto alam mo na ang iyong
humuhubog sa up sa magandang estilo
ang mga may-asawa couples ng dumi hamon mo upang panatilihin ang pagpunta
isa pang kaganapan na nagpapakita ng isang malinaw na hamon ang kurso ng confidence
isang balakid kurso sa ilang mga mataas-paglipad frills
sa mga obstacles pinangalanan tuktok kahanga-hangang nakalulula ang mga gulong at at ang slide para sa
buhay
na ito ay hindi malinaw naman para sa biyahe
ikaw ay hinihikayat na subukan ang iyong sarili laban sa matayog hamon ng
kurso
dahil mapanakop ito at magbigay sa iyo mahalaga tiwala sa sarili at insurance
ng isang ban sa gahasa puwersa
maaari mong para sa mga kadahilanan diskarte bayoneta
laban ng iba't-ibang mga target Kuala sayawan sa kunwa atake
sa pamamagitan ng kanilang konstruksiyon
ang mga tina-target ay nagpapahiwatig ng uri ng bagay sa na gahis
na gagamitin laban sa kanila
sa ang nagyeyelo makakatanggap ka ng maaga manu-mano labanan pananampalataya
bilang pagtaas ng iyong kakayahan
mong malaman ang higit pa hinihingi nagdadala sa mga counter at itala
Paligsahan koponan ay din ang isang bahagi ng iyong iskedyul
soccer ay isang magandang laro upang i-play sa panahon ng yugto ng pagpapabuti ng iyong fitness
pag-unlad
ito mabilis at masigasig at hindi nangangailangan ng mahaba paghahanda o isang mataas na
antas ng mga kasanayan upang tamasahin ito
sa pagtatapos ng iyong advanced indibidwal pagsasanay ay marahil naabot
ang nagtutukod yugto ng conditioning
pagkakaroon ng attained ng isang antas ng fitness lampas na ginusto mong pindutin lamang
hindi pangkaraniwang mga pagsusumikap
hindi ka maaaring pumunta labinlimang rounds ng boksing singsing
ngunit ikaw ay sa tuktok hugis at handa na hawakan kahit na ang pinaka-masipag
pagtatalaga na kung saan ang hukbo ay malamang na bigyan ka sa linya ng tungkulin
maliban kung ng kurso ang dapat mong piliin na maging kuwalipikado bilang isang paratroopers para sa volunteer
para sa tanod-gubat o espesyal na pwersa pagsasanay
kung gayon
ang mga pamantayan ay upang baguhin ang isang maliit
flourishes hukbo dahil sa pisikal na magaspang na likas na katangian ng kanilang mga trabaho
magkano sumailalim lalo na mahigpit paghahanda
mahanap ang oras na siya ay handa na kumuha ng kanyang mga unang trabaho
ang mga paratroopers sa conditioning rivals na ng isang propesyonal na happenings
ay hindi mangyayari
kung volunteer ka bilang isang tanod-gubat
mong malaman ang maraming bagong mga kasanayan
at pag-aayos ng confidence ng kurso ay isa sa mga kinakailangang
mga saklaw ay bumuo ng isang mataas na antas ng pisikal na burol
at kadalasan ngayon ay lumampas sa pangunahing antas ng balangkas sa pc petri
espesyal na pwersa ng hukbo
katulad ay dapat na ang pisikal na kondisyon tuldok palutang at higit sa average na kawal
upang isagawa ang kanilang mahirap anti gerilya misyon
kung saan ang stealth at sorpresa ay mahalaga ay maaaring ang mga pamamaraan ng manu-mano labanan
lamang ang mga armas sa iyong itapon
p
para sa mga espesyal na misyon ng likas na katangian na ito
ganap na hukbo na may natatanging kasanayan ay trabaho
br
ito ay ang third
tatlong armies sa pisikal na fitness program patuloy sa antas ng unit
kahit anong maaari mong tingnan sumali pagkatapos advanced na mga indibidwal na pagsasanay
magkakaroon ka upang manatili sa tuktok pisikal hugis
kahit technicians at ibahagi ipinanganak espesyalista
function ng mas mahusay na manalo sa kondisyon
makikita mo pa ring makakuha ng maraming nagmamartsa
ehersisyo Trails
at conditioning gawain
sa panahon ng iyong pagsasanay sa ilang mga bagong paraan ng pisikal na pagsasanay ay maging isang
para sa mga halimbawa sports team at nasa loob ng lunsod liga emphasizing loyalties yunit ay
isasama
iba pang mga gawain ng koponan na nangangailangan ng mas mababa huwag ding itinanghal
kaya na Paul ay maaaring lumahok
walang habag tumatakbo sa pagsasanay cross-bansa nagpapahintulot para sa koponan at indibidwal na
paligsahan
mga ideya at mahusay na aktibidad para sa pagsunod ang iyong tibay
at pagtitiis
HUD
anumang regular workouts sa ang kalye lakas circuit ay makatulong sa iyo upang manatili
sa iyong merkado ay sa tingin at interes
gamitin ang kagamitan sa isa istasyon ng ang circuit
ngayon inireseta panahon
at pagkatapos ay ilipat papunta sa susunod na pasyente hanggang lahat ay sakop
tubig kaligtasan pagsasanay ay emphasizing programa ng unit dahil may mas maraming oras
sa isang permanenteng istasyon
para sa pagtuturo ng mga mahalagang kasanayan
Kabilang sa qualify pagsusulit ang isang nakapiring tumalon mula sa diving board
at pag-alis ng kagamitan sa ilalim ng dagat
liwasan labinlimang metro lumangoy sa rifle at kagamitan gamit ang mga site mula sa
manu-mano labanan pagsasanay makakuha ng patuloy na pagpigil sa unit pagsasanay
ang mga purveyors ng mga ito pampulitika paghahanda ipaalam sa lahat bumalik
draining
advanced na mga indibidwal na pagsasanay para sa unit pagsasanay matalik na kaibigan na view ng karera
kawal kaya ng gumaganap ang iyong mga militar na tungkulin sa pagsasanay para sa labanan
sa isang mas mataas na antas ng kasanayan sa habang pagpapanatili ng isang magreserba sila lantad
palihim na merchant marino
hawak ng tunay na ito hindi lamang para sa impanterya manganganyon ang espesyal na-sanay na mga *** ngunit
para sa lahat ng mga sangay ng hukbong absolved at support board
ay isang mahirap na trabaho upang gawin sa bawat bahagi ng isang larangan ng digmaan
sa ilalim ng militar na mga katotohanan ng ngayon ang pisikal na conditioning up sa mga hukbo sa hukbong
ay hindi maaaring isaisantabi para sa huling minuto pansin
doon ay hindi maaaring ang oras
pisikal marinas ay dapat ay patuloy pinananatili
kapag ang mga kurso ay maaari airlifted sa anumang bahagi ng mundo sa loob ng isang araw
sundalo ngayon ay mas mahusay na maging sa pisikal na inihanda upang matugunan ang mga
hamon
bago siya makakakuha ng doon